Sonntag, 19.04.2020

16.00-18.00 Uhr

 

SANFTE ENTSPANNUNG & ENTSCHLACKUNG

 

Das Frühjahr ist eine Zeit des Erwachens und Entschlackens.

 

In diesem Workshop schaffen wir inneren Raum für Neues mit einem sanften und entspannten Yin-Detox-Flow.

 

Der Schwerpunkt liegt auf der Anregung von Leber und Galle, die für unseren Stoffwechsel

eine zentrale Rolle spielen und durch deren Stimulation wir unseren Körper zum Entschlacken anregen.

 

(Dabei lassen wir uns von anregenden ätherischen Ölen

und einer wundervollen Kräutertee-Mischung verwöhnen und unterstützen). 

Müsst Ihr bitte selbst zuhause machen....:-)

 

 

Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis bei der die Yogahaltungen

ca. 2-5-8 Minuten lang gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung  geht über die Körperebene hinaus und findet simultan

auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.

 

Das Fasziengewebe ist mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers verbunden,

sowie mit dem Nervensystem.

 

Yin Yoga hilft tief zu entspannen, zu regenerieren und

ein achtsames Verhältnis mit uns selbst zu vertiefen.

 

 

Ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung.

 

Preis: 22,00 EUR

 

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen, da

wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten und der Körper dabei

schon ein bisschen auskühlen kann. Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

Ort:

ZOOM online / bei Dir daheim

Zoom ist eine Internetplattform, die Dir eine kostenlose Software

zur Nutzung als Download für Deinen Rechner oder Mobiltelefon zur Verfügung stellt.

Die Software lädt sich automatisch runter, wenn Du den Link für den Zugangscode anklickst.

(Aber es ist auch möglich die Software im Vorfeld runterzuladen).

Für diesen Workshop empfehle ich unbedingt einen Computer zu benutzen, anstatt des Mobiltelefons.

 

Anmeldeschluß ist Samstag, 18.04.20 um 21.00 Uhr.

 

Im Anschluß an Deine Anmeldung und Bezahlung

schicke ich Dir den Zugangscode für unseren Workshop.

Gültig für Dich und Dich alleine, bitte!

 

 

ANMELDUNG:

(Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen) 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.