24. Juli 2025
Somatic Yoga ist eine achtsame, therapeutisch orientierte Yogaform, die sich stark auf das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer Empfindungen konzentriert.
24. November 2024
Ruhe sollte weder eine Belohnung, noch eine Bestrafung sein.
Ruhe ist etwas, das wir in unserem Leben mal mehr und mal weniger spüren.