A Love Letter to Yin Yoga
09. Januar 2024
A Love Letter to Yin Yoga. Warum ich diese Praxis so liebe...
Vagus-Nerv
11. Januar 2022
Der Selbstheilungsnerv...

Das menschliche Nervensystem
09. Januar 2022
Sympathikus + Parasympathikus
Die Kunst des Yoga Nidras
08. Januar 2022
Yoga Nidra ermöglicht unserem Körper und unserem Geist, in einem Zustand zu ruhen, in dem wir Gedanken, Gefühle und Empfindungen wahrnehmen können, ohne sie zu verstärken, kontrollieren oder verwalten zu müssen...

Restorative Yoga vs. Yin Yoga
04. Januar 2022
Wo ist der Unterschied?
Pitta Dosha & Mondbaden...
13. Juli 2021
"In summer time one should enjoy forests, gardens, flowers, and cool water. During the night one should sleep on the open airy roof of the house, which is cooled by the rays of the moon." – Charaka Samhita

Das Feuer der Verdauung
24. Juni 2021
In östlichen Medizin Systemen, wie TCM und Ayurveda, wird die Verdauungsfunktion mit einem Feuer verglichen.
Neumond im Wassermann
11. Februar 2021
Ein sehr besonderer Mond.

IMBOLC
31. Januar 2021
Das Fest des inneren Lichtes.
Selbstregulation
31. Januar 2021
Wie reagierst Du auf anhaltenden Streß? Was hilft zu mehr Gleichgewicht?

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