Yin Yoga Praxis

90 Minuten

für die Meridiane Leber + Galle;

Element: Holz

Eine Sequenz, die das Holz-Element im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin  balanciert, und uns dabei hilft körperlich, emotional, mental sanft zu entschlacken

und den Stoffwechsel anzuregen.

Primäre Zielgebiete sind die Adduktoren, Glutheus Muskeln und Hüftöffner.

Viel Spaß damit!