MEDITATION

KURSE & WORKSHOPS

JUNI

JULI

OKTOBER


 Eine Meditationsreihe für Anfänger und Fortgeschrittene 

 

Offene Gruppe

 

Jede Woche wird ein Zugang in die Stille vorgestellt und gemeinsam in der Gruppe praktiziert. Dies gibt dem Einzelnen die Möglichkeit verschiedene Wege und Möglichkeiten kennen zu lernen, gemeinsam in der Gruppe zu erfahren, auszuprobieren und zuhause anzuwenden bzw. zu vertiefen.

 


 Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Viele Menschen verbinden bestimmte Vorstellungen und Erwartungen mit Mediation.

Frieden, Stille, Entspannung gehören zu den Qualitäten, die mit dieser Praxis assoziiert werden.

 

In der Umsetzung begegnen wir häufig aber genau dem Gegenteil in uns, was dann häufig zu Frustration und Widerstand führt oder das Gefühl hervorruft: "ich kann das nicht".

 

In diesem Workshop wollen wir uns der Meditationspraxis mit einem Ansatz nähern,

der es uns erlaubt den Dingen so zu begegnen wie sie sind - losgelöst

von den Grenzen unserer Vorstellungen und Erwartungen

und uns dadurch wirklich einzulassen und zu entspannen.

 

 

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Meditations-Kurse und Workshops finden in Düsseldorf-Flingern in der Ashtanga Yoga Shala statt.