Sonntag, 26.04.2020

16.00-18.30 Uhr

 

SANFTE ENTSPANNUNG & ENTSCHLACKUNG

mit Yin Yoga, Kräutertee und ätherischen Ölen

 

Das Frühjahr ist eine Zeit des Erwachens und Entschlackens.

 

In diesem Workshop schaffen wir inneren Raum für Neues mit einem sanften und entspannten Yin-Detox-Flow.

 

Der Schwerpunkt liegt auf der Anregung von Leber und Galle, die für unseren Stoffwechsel

eine zentrale Rolle spielen und durch deren Stimulation wir unseren Körper zum Entschlacken anregen.

Dabei lassen wir uns von anregenden ätherischen Ölen

und einer wundervollen Kräutertee-Mischung verwöhnen und unterstützen. 

 

 

Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis bei der die Yogahaltungen

ca. 2-5-8 Minuten lang gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung  geht über die Körperebene hinaus und findet simultan

auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.

 

Das Fasziengewebe ist mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers verbunden,

sowie mit dem Nervensystem.

 

Yin Yoga hilft tief zu entspannen, zu regenerieren und

ein achtsames Verhältnis mit uns selbst zu vertiefen.

 

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung.

 

(Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Materialien begrenzt).

 

Preis: 35,00 EUR

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen, da

wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten und der Körper dabei

schon ein bisschen auskühlen kann. Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.

 

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

Ort:

YIN PRAXIS

(im Hinterhof - Gebäude rechts)

Birkenstrasse 71

in Düsseldorf-Flingern

 

 

ANMELDUNG:

(Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen) 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.