Präsenz statt Sorge
28. August 2025
Praktische Schritte und somatische Praxis für mehr Eigenverantwortung und Präsenz, wenn wir uns Sorgen machen.
Was kann ich tun, wenn ich mich um einen lieben Menschen sorge?
27. August 2025
Kulturell sind wir geprägt von der Annahme, dass Sorge um geliebte Menschen ein Ausdruck von Liebe ist.

Verbesserte Verdauung durch sinnvolle Nahrungsmittel-Kombinationen
27. August 2025
Aus ayurvedischer Sicht wird unsere Verdauung nicht nur durch das, was wir essen, sondern auch, wie wir Lebensmittel miteinander kombinieren beeinflusst.
Vor- und Nachteile von Pflanzenölen
05. August 2025
Welche Öle fördern die Gesundheit und welche sind ungeeignet?

Trampolinspringen
01. August 2025
Ein vielseitiges und ganzheitliches Trainingstool mit beachtlichen Vorteilen.
Was ist Somatic Yoga?
24. Juli 2025
Somatic Yoga ist eine achtsame, therapeutisch orientierte Yogaform, die sich stark auf das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer Empfindungen konzentriert.

Die 5 Elemente der TCM & Emotionen
14. April 2025
Die Verbindung zwischen unseren Emotionen und Organen aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Chakras - Tore des Bewusstseins
13. Februar 2025
Was sind Chakras und wo kommen sie her?

Rooibusch Masala Chai Rezept
19. Januar 2025
Ein köstliches, koffeinfreies Rezept für Chai.
Die natürliche Medizin der Gewürznelke
19. Januar 2025
Die Nelke ist ein kraftvolles Gewürz mit jahrhundertlanger Tradition in vielen Kulturen.

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