SLOW & SLOWER

 

Dienstag, den 23.07.2019 von 19.45-21.15 Uhr

  

Langsam abtauchen 

in den Augenblick, 

in die Stille, 

ins reine Sein...

 

Diese Stunde fokussiert auf das 2. Chakra (Sakral Chakra):

Element Wasser - Qualität: Flow, Flexibilität, Kreativität.

 

Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis 

bei der die Yogaposen ca. 2-5 Minuten lang oder länger gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung geht über die Körperebene hinaus

und findet simultan auf der emotionalen und geistigen Ebene statt. 

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, 

aber ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung. 

 

(Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Materialien begrenzt). 

 

Preis: 17,00 EUR

  

Anmeldung siehe weiter unten.

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen,

da wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten

und der Körper dabei schon ein bisschen auskühlen kann.

Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.

(Die Shala verleiht auch Matten für 1,00 EUR).

 

Ort:

YIN PRAXIS

Birkenstrasse 71

(im Hinterhof - Gebäude rechts)

in Düsseldorf-Flingern

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

ANMELDUNG

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.