KÜHLEND & ENTSPANNEND

 

Sonntag, den 16.06.2019 von 15.30-18.00 Uhr

 

Ort:

Ashtanga Yoga Shala 

Birkenstrasse 71

in Düsseldorf-Flingern

 

In diesem Workshop verbinden wir Yin Yoga mit einer kraftvollen vorbereitenden Übung,

durch die wir uns mit der kühlenden und beruhigenden Kraft des Mondes 

und seinem natürlichen Zyklus verbinden.

 

Durch die Verbindung mit der Kraft und den Rhythmen des Mondes öffnen wir uns dem natürlichen Fluß der Fülle in uns und um uns - frei von Streben und Mühe.

   

Die Energie des Mondes hat eine tiefe Verbindung zu den Elementen Wasser und Erde, 

die wiederum (in der Traditionellen Chinesischen Medizin) in Verbindung stehen 

mit bestimmten inneren Organen (Magen/Milz, Niere/Blase) und deren Funktion.

  

Die Kraft des Mondes ist das Element der weiblichen Kraft YIN,

egal, ob Frau oder Mann - und wirkt sowohl körperlich,

als auch emotional und geistig, zutiefst ausgleichend und entspannend.

 

Im Anschluss daran integrieren wir die Kraft des Mondes noch tiefer

durch sanfte, öffnende Yin Yoga Haltungen.

 

Begleitet werden wir von entspannenden ätherischen Ölen und ayurvedischem Vata Tee. 

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

 

Preis: 35,00 EUR

 

Die Teilnahme ist nur mit verbindlicher Anmeldung möglich,

da die Plätze begrenzt sind.

 

Anmeldung siehe unten.

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen,

da wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten

und der Körper dabei schon ein bisschen auskühlen kann.

Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.

(Die Shala verleiht auch Matten für 1,00 EUR).

 

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

ANMELDUNG

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.