Sonntag, 31.10.2020
16.00-19.00 Uhr
Online-Livestream via Zoom
Traditionelle Chinesische Medizin
+Yin Yoga
+ Akupressur
+ ganzheitliche Selbstfürsorge
AUFRÄUMEN, LOSLASSEN & TRANSFORMIEREN
Auf der theoretischen Grundlage des östlichen Systems der Traditionellen Chinesischen Medizin erkunden wir an diesem Nachmittag
die Jahreszeit des Herbstes mit seinem zugeordneten Element, sowie dem Meridian-/Organsystem dieser Wandlungsphase.
Wir schauen uns die Parallelen an, die zwischen der Natur außen und unserer inneren Natur und unserem Körper bestehen.
Auf dieser Grundlage erkennen wir die Bedürfnisse unseres Körpers bzgl. Ernährung, sowie emotionaler und mentaler Gesundheit
in dieser Jahreszeit.
Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich.
Unsere Aufmerksamkeit und unser Fokus beginnt im Herbst sich stärker nach innen zu richten.
In der Traditionelle Chinesischen Medizin ist das zugeordnete Element der Jahreszeit Herbst das Metall.
Das Element Metall steht für Loslassen, klares Abgrenzen
und die Fähigkeit zu unterscheiden was uns dient und was uns belastet.
Das Element Metall ist verbunden mit den Meridianen Lunge und Dickdarm.
Die Organe Lunge und Dickdarm spielen eine wichtige Rolle für unser Immunsystem.
Nach einem einführenden theoretischen Teil lade ich Dich zu einer Yin Sequenz ein,
die Dir helfen kann Dich offener und gelassener
zu fühlen und Dich der Kraft der Veränderung in Deinem Leben und in dieser Wandlungsphase leichter hinzugeben.
Wir werden Yin Haltungen praktizieren, die den Fluss der Lebensenergie durch die Meridiane
von Lunge und Dickdarm anregen und ausgleichen.
Und Körper, Seele und Geist dazu einladen überflüssigen Ballast loszulassen,
damit unser Immunsystem, unsere Klarheit und unsere natürlichen Grenzen gestärkt werden.
Wir lernen Akupressurpunkte kennen, die leicht im Alltag angewendet werden können,
um unseren Körper im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität
praktisch zu unterstützen.
Musikalisch werden wir begleitet von Klängen, die das Element Metall
in unserem physischen Körper und unserem feinstofflichen Energiefeld harmonisieren.
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Workshop-Inhalt:
Ein wenig (theoretisches) Wissen,
für ein grundlegendes Verständnis der Zeitqualität mit ihrem Element
aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Ätherische Öle, Kräuter und Ernährung, die im Herbst
unser Wohlbefinden stärken und unterstützen.
Eine einführende körperbasierte Meditation.
Eine ausgedehnte YinYoga-Sequenz mit dem Schwerpunkt
den Energiefluss der Meridiane Lunge und Dickdarm anzuregen.
Tiefe Entspannung und Regeneration.
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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich bitte um eine verbindliche vorherige Anmeldung.
Preis: 45,00 EUR für 180 Min.
Alternativ:
135,00 EUR für Teilnahme + digitale Kursunterlagen + Aufzeichnung
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Zusätzliche Infos:
Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen.
Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.
Solltest Du Yogaprops, wie Blöcke, Bolster, Kissen, etc. besitzen, dann platziere sie griffbereit.
Alternativ kannst Du Yoga-Blöcke durch Bücher ersetzen, ein großes Bolster kann durch eine feste,
gerollte Decke ersetzt werden und jegliche Art und Größe von Kissen können auch hilfreich sein.
Bring' was Du kannst.
Ich freue mich auf Dich!
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1. Bezahle bitte per Überweisung oder per Paypal
(und fülle bitte zusätzlich das Anmeldeformular weiter unten aus)
Bankverbindung:
Tanja Franz
IBAN: DE60760260000326120300
BIC: NORSDE71XXX
Überweisungen dauern manchmal 2-3 Tage, daher bitte frühzeitig tätigen!
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2. Bitte fülle ZUSÄTZLICH das Anmeldeformular weiter unten aus.
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3. Ich schicke Dir zeitnah am Tag der Veranstaltung per Email den Zugangslink für unseren Workshop zu.
Optional: Zoom Software im Internet kostenlos runterladen.
Kann man machen - muss man aber nicht.
Wenn man den Link, den ich versende anklickt kommt automatisch
die Anfrage zum Download der Zoom Software.
Ich empfehle ca. 15-20 Minuten vor Beginn der Stunde damit zu beginnen,
wenn du zum ersten Mal Zoom verwendest.
ANMELDUNG:
(Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen)
Ich versichere, daß ich mit der in diesem Workshop angebotenen Information eigenverantwortlich umgehe und ebenso Verantwortung für die Ausführung der angebotenen Praxis übernehme. Mir ist bewusst, daß es sich bei diesem Workshop um ein Online-Format handelt.