Sonntag, 21.06.2020

16.30-19.00 Uhr

 

(Anmeldung - siehe unten)

 

 

 

Beschreibung folgt.

 

 

 

Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis bei der die Yogahaltungen

ca. 2-5-8 Minuten lang gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung  geht über die Körperebene hinaus und findet simultan

auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.

 

Das Fasziengewebe ist mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers verbunden,

sowie mit dem Nervensystem.

 

Yin Yoga hilft tief zu entspannen, zu regenerieren und

ein achtsames Verhältnis mit uns selbst zu vertiefen.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung.

 

(Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Materialien begrenzt).

 

Preis: 35,00 EUR

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen, da

wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten und der Körper dabei

schon ein bisschen auskühlen kann. Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.

 

Ort:

YIN PRAXIS

(im Hinterhof - Gebäude rechts)

Birkenstrasse 71

in Düsseldorf-Flingern

 

Ich freu mich auf Dich!

 

ANMELDUNG

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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