Sonntag, 05.04.2020

16.00-19.00 Uhr

 

(Anmeldung - siehe unten)

 

Dieser Workshop möchte dich einladen ein tieferes Verständnis

für Deinen weiblichen Zyklus zu gewinnen.

 

Wir schauen uns die verschiedenen Phasen im Zusammenspiel mit den Zyklen der Natur an.

 

Du lernst 3 ätherische Öle kennen, die Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden

nähren und unterstützen können und die Du zuhause unkompliziert anwenden kannst.

 

Darüber hinaus stelle ich Dir eine natürliche Ernährungspraxis vor, die Dein zyklisches Gleichgewicht positiv unterstützen kann.

 

Im Anschluss praktizieren wir Yin Yoga Haltungen, die sanft und entspannend für den ganzen Körper sind, aber sich auch speziell bei PMS und Periodenschmerzen anbieten.

 

!DIESER WORKSHOP IST KEINE VERSTECKTE WERBEVERANSTALTUNG

FÜR ÄTHERISCHE ÖLE EINES BESTIMMTEN HERSTELLERS!

 

Dieser Workshop verfolgt die Absicht themenbezogenes Wissen

und themenbezogene Erfahrung zu vermitteln.

 

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Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis bei der die Yogahaltungen

ca. 2-5-8 Minuten lang gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung  geht über die Körperebene hinaus und findet simultan

auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.

 

Das Fasziengewebe ist mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers verbunden,

sowie mit dem Nervensystem.

 

Yin Yoga hilft tief zu entspannen, zu regenerieren und

ein achtsames Verhältnis mit uns selbst zu vertiefen.

 

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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung.

 

(Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Materialien begrenzt).

 

Preis: 48,00 EUR

 

Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen, da

wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten und der Körper dabei

schon ein bisschen auskühlen kann. Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

Bitte bring gerne eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.

(Es gibt auch Matten & Decken vor Ort).

 

Ort:

YIN PRAXIS

(im Hinterhof - Gebäude rechts)

Birkenstrasse 71

in Düsseldorf-Flingern

 

Ich freu mich auf Dich!

 

ANMELDUNG

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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