"The journey within is the most

profound adventure you can embark upon."

- Paul Grilley

In einer Privatstunde nehmen wir uns Zeit, eine Praxis zu entwickeln, die sich an Deinen persönlichen Anliegen, Bedürfnissen und Möglichkeiten orientiert.

Der Körper bildet dabei einen verlässlichen Ausgangspunkt. Von dort aus beziehen wir das mit ein, was sich im jeweiligen Moment zeigt – körperliche Empfindungen, Atem, Gedanken, Gefühle und innere Erfahrung.

Meine Begleitung verbindet Erkenntnisse aus Anatomie und somatischer Arbeit mit den ruhigen Qualitäten des Yin und Restorative Yoga sowie einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Nervensystem und Erleben.

Ich arbeite nicht mit einem festen Ablauf, sondern orientiere mich an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt. Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die sich an Deinen Bedürfnissen orientiert und zugleich Raum lässt für das, was sich auf natürliche Weise entfalten möchte.

60 Minuten: 80,00 EUR

3 x 60min.: 210,00 EUR

90 Minuten: 110,00 EUR

3 x 90min.: 300 EUR

Alle Privatstunden finden online statt.

(Hausbesuche nach Absprache).